Старая версия сайта Уполномоченного по правам ребенка в Санкт-Петербурге
Сражение выигрывает тот, кто твердо решил его выиграть.
Лев Толстой.
У тебя бывали ситуации, что до зарплаты (пособия, пенсии, стипендии) еще далеко, а деньги уже кончились? Так случается со всеми, кто начинает самостоятельную жизнь. Чтобы этого не происходило, надо научиться планировать бюджет. Итак, твой бюджет – это совокупность доходов и расходов, которые у тебя возникают в определенный период времени за определенное время (месяц или год).
Доходы – это зарплата, стипендия, все компенсации, пособия и выплаты, которые тебе предоставляет город.
Расходы – это то, что ты тратишь. Чтобы понять, куда уходит большая часть денежных средств, нужно вести учет доходов и расходов. В этом вам поможет обычная тетрадь или современные компьютерные программы. Экономисты считают, что в процентном соотношении расходы у большинства людей одинаковы.
Обязательные:
Еда – 30-40%
Расходы на здоровье – 5%
Транспортные расходы – 5%
Коммунальные расходы 10%
Дополнительные
Одежда – 5-10%
Крупные расходы – 15 %
Развлечения -10-15%
Прочие расходы – 10%
Получается, если ты сразу, получив зарплату, отложишь в «неприкосновенный запас» половину своих доходов и будешь тратить их только на обязательные нужды, голодным ты не останешься.
Обрати внимание: самая большая статья расходов – это еда. Попробуй перед походом в магазин составь список продуктов, которые тебе нужны и строго ему следуй – так ты не наберешь в сою корзину лишнего. Чтобы сэкономить на одежде – «лови» сезон скидок. Обувь и одежду лучше покупать в самом конце сезона, когда ее стоимость будет минимальной. Выбирая бытовую технику, ориентируйся на оптимальное соотношение цена/качество.
Старайся не брать кредиты - лучше постарайся откладывать немного каждый месяц.
Создавай свой «страховой фонд» - откладывай 10% своих доходов и старайся их не тратить.
При обработке ран и ссадин необходимо:
При головной боли необходимо принять анальгин или цитрамон (одну таблетку).
При высокой температуре необходимо:
При расстройстве желудка можно принять:
При переедании, тяжести в области желудка, болях в животе можно принять:
При ожогах необходимо:
При болях в области сердца необходимо:
При воспалении глаз необходимо: